El minimalismo es un estilo artístico y cultural que se caracteriza por la simplicidad, la economía de medios y la reducción de elementos a su esencia más básica. El minimalismo se originó en los años 60 y 70 como una reacción al expresionismo abstracto y otros movimientos artísticos más complejos y emocionales de la época.
En el minimalismo, los artistas tratan de crear obras que sean lo más simples y directas posible, utilizando solo los elementos esenciales para transmitir su mensaje. El minimalismo se enfoca en el uso de formas geométricas simples, colores básicos y materiales industriales.
El minimalismo también se ha extendido a otros ámbitos de la cultura, como la arquitectura, la moda, el diseño de interiores y el estilo de vida. En estos contextos, se enfatiza la funcionalidad y la eficiencia, y se eliminan elementos superfluos en busca de una mayor claridad y simplicidad.
Cuando el minimalismo comenzó a “hacer ruido” como un estilo de vida, fue criticado por muchos, especialmente quienes lo consideraban un concepto imposible de alcanzar, especialmente con hijos.
Pero creo que el error está en no considerar que el minimalismo es un concepto súper personal, ya que eliminar lo innecesario de la vida para concentrarse en lo importante o esencial va a depender de lo que cada persona considera es necesario para una vida.
Y esto es un trabajo personal de autoconocimiento.
¿Qué es importante en mi vida? ¿Cómo quiero usar mi tiempo?
¿Qué me distrae de lo importante? ¿Qué puedo eliminar?
El minimalismo puede tener varios beneficios en diferentes aspectos de la vida
Reduce el estrés: Al tener menos cosas y compromisos, el minimalismo puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
Ahorro de dinero: Al comprar menos cosas y enfocarse en lo que realmente se necesita, se puede ahorrar dinero a largo plazo. No gastamos en cosas que no vamos a usar y podemos ahorrar esos recursos.
Mayor claridad mental: Al simplificar nuestro entorno y vida, se puede tener una mayor claridad mental y enfoque en las cosas importantes. Esto para mi es clave. Me siento mucho mejor cuando mi entorno está en orden, y la manera más fácil de lograr esto es con menos cosas.
Liberación del exceso de trabajo: El minimalismo también puede ayudar a liberar el exceso de trabajo, ya que se priorizan las tareas esenciales y se eliminan las innecesarias. Pero también en el sentido de que pasamos menos tiempo cuidando, ordenando y limpiando cosas innecesarias.
Hace algunos días doné un montón de juguetes de mis hijos, eran juguetes que no eran apropiados para sus edades y que siempre terminaban en el suelo porque los sacaban del estante de los juguetes pero se aburrían rápido. No eran juguetes apropiados y lo único que estaban haciendo era darme más trabajo en ordenarlos y limpiarlos.
Ayuda al medio ambiente: Al reducir el consumo y el desperdicio, el minimalismo puede ayudar a reducir la huella ambiental y contribuir a un mundo más sostenible.
Mejora la calidad de vida: Al enfocarse en las cosas importantes y disfrutar de lo que se tiene, el minimalismo puede mejorar la calidad de vida y la felicidad en general.
